خودمان باید برای خودمان کاری کنیم

به گزارش روابط عمومی حوزه علمیه خواهران استان بوشهر، جلسه مشاوره با حضور خانم سبحانی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با موضوع افسردگی در جمع طلاب مدرسه علمیه خواهران الزهرا (سلام الله علیها) عسلویه برگزار شد.

در این جلسه سبحانی ضمن تعریفی از افسردگی و راه های تشخیص افسردگی گفت: دپرس همان کلمه لاتین افسردگی است. فرد افسرده معمولا پر خواب است.

وی در ادامه بیان داشت: از خستگی سرت را زمین بگذارید بهتر است از اینکه از بیکاری سرت را بر زمین بگذاری.

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی به برخی علائم افسردگی اشاره  کرد و بیان داشت: بی میلی، بی اشتهایی، مشکل در تمرکز وعدم انرژی برای انجام کار از علائم و نشانه های افسردگی است که باید جدی گرفته شود.

وی در پایان خاطر نشان کرد: برای درمان افسردگی باید خودمان برای خودمان کاری کنیم؛ برای خودمان کیک بگیریم، برای خودمان تولد بگیریم و ... به خودمان اهمیت بدهیم.

سبحانی در آخر آماری از خودکشی ناشی از افسردگی در بین زنان و مردان داد.